Comme chaque année, le début d’année est le moment idéal de faire le bilan de l’année écoulée et de planifier l’année à venir. Au delà des résolutions du Nouvel An qui sont souvent de très courte durée, décidez que cette année sera différente pour vous.
Peu de résolutions aboutissent à des résultats
Saviez-vous que 25% des gens abandonnent leurs résolutions de nouvel an après seulement une semaine, et 60% après 6 mois? De même, 95% des personnes qui perdent du poids, le reprennent assez rapidement. Ou encore, seule 1 personne sur 7 change son style de vie après une crise cardiaque. En moyenne, une personne prend 10 fois la même résolution à différents moments de sa vie, sans obtenir de résultat…
Les chances de succès semblent bien faibles. Certes il n’est pas facile de tenir ses résolutions. Le temps est limité, et la vie reprend le dessus rapidement, avec son lot d’obligations et de distractions. Le rêve paraît plus lointain, le projet trop ambitieux. Très vite, nos résolutions passent aux oubliettes…
Il y a plusieurs raisons à ce triste constat. Tout d’abord, on n’y accorde de l’attention qu’en début d’année. Aussi, les résolutions sont souvent prises à la légère, sont irréalisables, trop ou pas assez ambitieuses ou tout simplement infondées. Combien de personnes prennent des résolutions sans vraiment en mesurer l’impact, pour faire comme quelqu’un d’autre et surtout, sans avoir vraiment identifié ses souhaits les plus profonds? Quelles sont nos vraies priorités? Car sans motivation profonde, il y a peu de chance de succès.
Répondre à nos réelles aspirations
Pour remédier à cela, je vous propose un programme qui vous donnera les moyens de réaliser ce qui compte le plus pour vous! Coach depuis 10 ans en alimentation vivante et santé naturelle, j’accompagne mes clients vers une meilleure qualité de vie et un mieux-être grandissant. La santé, dont l’alimentation fait partie, est une part importante mais elle n’est pas la seule fondation à une vie épanouie. Pour cela il faut examiner tous les aspects de notre vie: amour, famille, santé, carrière, finances, sport, habitation, formation, vie sociale, loisirs, etc. Quand prenez-vous le temps de les évaluer afin de mieux répondre à vos réelles aspirations?
Avec notre programme Easy Résolutions, je vous invite à prendre un peu de temps pour vous poser les bonnes questions et y répondre en toute sincérité, afin d’identifier vos priorités, établir vos objectifs, et construire un plan qui vous permettra de progresser de manière significative vers ces objectifs.
Nous avons tous un projet mis de côté, un rêve oublié, des désirs enfouis… Une insatisfaction récurrente que nous avons pris l’habitude d’ignorer mais qui persiste et remonte à la surface. Quel que soit votre rêve, il est réalisable et cela ne tient qu’à vous.
Vous voulez suivre une nouvelle formation, perdre du poids, courir un marathon, vivre le grand amour, fonder une famille, construire une maison, vous mettre à votre compte et vivre de votre passion, raviver la flamme dans votre couple, recouvrir la pleine santé, partir en voyage à l’autre bout du monde ou préparer votre retraite…?
Tout ceci peut se réaliser, mais cela nécessite que vous ayez adopté la bonne attitude, et que vous mettiez certaines choses indispensables en place. Je vais vous y aider…
Quelques heures seulement, pour 365 jours de succès !
Le programme Easy Résolutions est astucieusement ficelé et structuré pour vous faire gagner un temps précieux, il est organisé en 5 modules que vous pourrez suivre en 1h à 1h30 chacun. Il vous suffira d’une journée complète ou d’une bonne heure par jour pendant moins d’une semaine pour suivre ce programme et vous en sortirez avec l’esprit clair et le coeur en paix, ayant tiré le bilan de 2017 et avec un plan d’action très précis pour 2018 sous le bras. Qu’en dites-vous?
N’attendez plus pour investir en vous cette année!
Quelques témoignages
« Je tiens à vous remercier pour l’accompagnement que vous avez proposé avec Easy Résolutions. Ce programme comme vous l’avez conçu m’a permis d’être plus au clair dans les différents secteurs de ma vie. Même si, comme vous l’avez écrit, je n’ai pas pris au pied de la lettre tous les conseils que vous y proposiez. »
« Le bilan à la fin de cette année est vraiment positif ! Merci pour votre aide. En reprenant mes fiches, j’ai remarqué avoir atteint plusieurs objectifs (manger/boire cru encore plus souvent, plus en conscience, faire plus de sport, choyer mes relations familiales, prendre davantage de temps pour moi, oser me poser et accueillir la vie y compris durant cette période de transition professionnelle que je traverse, oser avoir confiance en l’avenir, etc.). »
« Chacun de vos messages mensuels était une source d’inspiration et de motivation que j’attendais et lisais avec plaisir ! Votre enthousiasme, votre créativité et vos intentions positives sont vraiment contagieuses et stimulantes, merci ! »
« Le programme comme vous l’avez proposé m’a tout à fait convenu. Vous êtes FORMIDABLE ! Merci, merci et encore merci à vous ! »
« J’aime beaucoup l’exercice sur les gratitudes. Il m’a permis de réaliser que j’avais beaucoup de chance dans ma vie. »
Pour lire d’autres témoignages, descendez tout au bas de cette page.
8h50 et 9h15 à mon domicile à Pully. Pressés à froid dans le respect des normes détox, je les ai trouvés délicieux et très bien élaborés. J’ai en effet dégusté chaque jus avec beaucoup de plaisir et leur contenant de 500ml m’a permis de tenir chaque jour sans « manque ». En effet, le programme prévoit 6 jus de 500 ml, répartis comme suit pour une journée type:
Notre conclusion
Bien entendu, vous pouvez varier les autres ingrédients selon vos préférences, en utilisant par exemple de la poudre de cacao ou de caroube pour en faire une boisson au chocolat, ou avec des fruits frais, congelés, ou encore des fruits secs réhydratés. 
Disposer la pâte étalée dans le moule dans votre déshydrateur pendant au moins 12 heures, jusqu’à ce que la pâte soit de la consistance désirée, ce qui peut être plus ou moins malléable. Pour les tartelettes, vous pouvez les retirer du moule dès que la pâte tient toute seule.
Rappelons d’abord que les douleurs surviennent lorsque le cartilage entre les os et les articulations se détériore, ce qui entraine un frottement douloureux entre les os lors des mouvements, puisque l’effet tampon normalement fourni par le cartilage n’est plus assuré. Le cartilage est constitué principalement de collagène et d’autres substances qui rendent les tissus conjonctifs à la fois solides et souples. 
4. Les principaux remèdes naturels
Anne-Lise Desarzens, thérapeute et consultante en relation d’aide, nous dévoile ce que ces concentrés de fleurs sont, et comment les utiliser. Elle nous aide à comprendre comment utiliser les Fleurs de Bach pour nous soutenir dans les périodes difficiles. 
En effet, on m’a récemment fait découvrir une lettre très particulière, superbement rédigée en 2010 par Jeff Brown, auteur et guide spirituel, qui s’intitule : « Lettre d’excuses au féminin sacré, par un guerrier en transition ». Cette lettre rédigée en anglais a été traduite en français, ce qui me permet de la partager avec vous aujourd’hui. Ce qui m’a bouleversé dans cette lettre, c’est l’authenticité et le courage avec lesquels l’homme qui l’écrit présente des excuses à toutes les femmes pour tout le mal et les incompréhensions infligés par le passé et à l’heure actuelle par l’Homme dit Guerrier. Bien sûr, le guerrier ne représente pas tous les hommes, mais toute énergie masculine est naturellement imprégnée de cet archétype ancestral.
