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Les aliments qui rafraîchissent

La saison chaude est bien là, même si la météo peut nous réserver sans cesse des surprises. Mais en Europe occidentale comme aux Etats-Unis, la chaleur s’est fait sentir. Personnellement, j’adore ce climat dans lequel on a besoin de peu, de moins, et qui nous permet de passer un maximum de temps dehors. Mais il…

29 juillet 2013
Réussir au féminin

Un message spécial pour vous informer qu’un sommet gratuit, qui démarre ce soir, vous permet d’écouter, chaque jour pendant une semaine, les conférences de 18 experts sur les clés de l’épanouissement personnel et professionnel. Travail, amour, famille, santé, argent, loisirs…, pourquoi faudrait-il choisir ? Les femmes d’aujourd’hui veulent mener à bien tous leurs projets, sans en sacrifier aucun.…

24 juin 2013
Crème glacée crue fraise-banane

Enfin, l’été sonne à la porte! Ici en Suisse, nous sommes presque passés directement de l’hiver à l’été, en sautant le printemps… Qu’importe! Profitons de ce soleil chaud, de cette lumière et de ces sensations d’espace, de liberté, de mouvement, en parfait contraste avec notre expérience de ces derniers mois. Quelle joie!! Cette saison est…

12 juin 2013
Brossez votre corps à sec!

Parmi les nombreuses astuces à adopter pour vivre une vie plus saine, et pour aider son corps à détoxifier (surtout par une alimentation hautement crue), celle-ci me plaît beaucoup et s’avère très efficace. Si vous vous souciez de la qualité de la surface de votre peau, et si vous voulez aider tout processus d’élimination, vous…

24 mai 2013
Cultivez vos légumes!

La belle saison est bien là! Le soleil est primordial pour nous maintenir en bonne santé, alors profitez à fond des moments ensoleillés, et laissez-le pénétrer votre peau et entrer dans votre coeur pour qu’il y reste longtemps! Pour les plantes, elles ont démarré leur cycle de croissance, quelles que soient les conditions climatiques, et c’est…

24 mai 2013
Se libérer des ressentiments

« Avoir du ressentiment, c’est comme boire du poison et attendre que l’autre personne décède. » Voici une citation du Buddha qui circule sur internet et qui contient une vérité profonde et implacable, à savoir que tout ressentiment nuit plus à la personne qui le nourrit qu’à la personne à qui il est destiné. La…

30 avril 2013
Le citron, un fruit aux multiples bienfaits

J’ai toujours beaucoup apprécié le citron, j’en ai toujours chez moi et je l’utilise « à toutes les sauces ». C’est pourquoi l’information qui suit a retenu toute mon attention et j’ai souhaité la faire circuler à un plus grand nombre. Je n’ai pas vérifié ces informations qui ont été partagées par une amie, mais je les…

30 avril 2013
Repas cru facile et savoureux

Vous êtes nombreux à penser qu’un repas cru cela demande des efforts, du planning, de l’organisation. Pour préparer des repas gourmets, certes. Mais ce n’est pas pour tous les jours. On me demande souvent ce qui constitue un repas cru pour moi, en dehors des jus, smoothies, salades, snacks et autres préparations sur le…

19 avril 2013

Amy Webster

Mon vœu le plus cher est de vous aider à découvrir l’alimentation la plus saine et la plus naturelle pour vous et pour l’humanité. Depuis 2007 j’enseigne l’alimentation vivante sur SimplementCru.com et je donne de multiples conseils de santé et de mieux-être. Tout commence par l’alimentation, aussi je vous encourage à tester les recettes de ce site pour vous sentir de mieux en mieux! Cette alimentation est hautement énergisante et guérissante, en plus d’être délicieuse. Elle convient à tout un chacun. A vous de choisir comment intégrer plus de cru dans votre quotidien, à côté d’une alimentation saine de grande qualité, pour atteindre une santé optimale! En savoir plus

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