Interview avec Roxane Jaccard, conseillère de santé en naturopathie
A l’approche de notre nouvelle édition de notre détox en ligne et en groupe, Easy Détox, voici une interview d’une spécialiste de la nutrition en naturopathie qui nous livre ses conseils et ses astuces pour mieux vivre cette détox. Des précieux conseils de santé qui pourront vous servir toute l’année!
Ce que vous apprendrez sur l’alimentation détox, les jus, les symptômes de détox, les remèdes qui vous aideront :
02:22 A quoi sert une détox
03:05 Des pratiques faciles à adopter pour aider le corps à maintenir la santé
06:26 Comment boire le jus pour en tirer le plus de bienfaits
07:40 Quel ingrédient de jus est particulièrement détoxifiant
08:42 Un jus pour tout le monde qui soutient le péristaltisme
10:10 Faut-il peler le gingembre?
10:41 Un jus connu pour renforcer les cheveux
11:11 Un jus efficace contre les rhumatismes ou les tendinites
12:15 Quelle eau boire?
13:40 Quelle quantité?
Dans l’eau ce n’est pas ce qu’elle apporte qui compte, mais plutôt ce qu’elle emporte.
15:40 Les plantes qui soutiennent la détox
16:58 Comment décharger les émonctoires
18:08 Sous quelle forme prendre ces plantes
19:28 Que faire en cas de constipation, diarrhée et douleurs intestinales?
22:02 Des prises d’enzymes ou de probiotiques sont-elles recommandées?
23:10 Autres symptômes de détox, et un antibiotique naturel
24:43 Une astuce pour les maux de tête
25:56 Un remède pour soigner les aphtes
27:30 Les élixirs floraux pour les émotions liées aux symptômes digestifs
30:00 Les émotions qui ressortent durant une détox
31:32 La spiritualité et ce qui bouge en nous suite à une détox
32:20 Quelle alimentation est inadaptée à notre santé
34:12 Un dernier conseil !
Écoutez-vous, Ressentez-vous et Recentrez-vous!
Le livre que Roxane mentionne sur les additifs alimentaires :
Additifs alimentaires: Danger, par Corinne Gouget
Pour trouver Roxane Jaccard : Cabinet « Conscience Santé » à Morrens entre Cugy et Cheseaux, au nord de Lausanne
