Étiquette : cures de détox

  • Planifiez votre prochaine détox!

    Planifiez votre prochaine détox!

    Comme vous le savez, je suis une fervente adepte des cures de détox. En effet, c’est une détox qui m’a fait découvrir l’alimentation vivante et équilibrée, et qui a ouvert mes horizons et ma vie toute entière au plaisir d’habiter mon corps et mon esprit et d’aspirer en permanence à une forme optimale. Cela ne veut pas dire que je suis toujours dans cet état de grâce, mais plutôt que je suis déterminée à le retrouver le plus souvent possible, malgré les inévitables cycles et aléas de la vie.

    Une fois découvert, cet état de grâce, dans lequel tout est possible et tout est joie, on ne peut plus l’oublier. Alors même si on s’en écarte régulièrement, on y revient toujours. En tous cas, c’est mon expérience, et c’est la raison pour laquelle j’ai créé Simplement Cru : pour vous aider et vous inspirer à trouver votre état de grâce.

    Pour moi cela passe par une meilleure connaissance de soi, de ses besoins, de ses intolérances et autres sensibilités. Cela nous permet de trouver le mode de vie qui nous convient le mieux : quelle alimentation, quelle routine d’activités physiques, quelles pensées et méthodes de gestion du stress… Mais avant tout, il convient de se débarrasser, de  manière régulière, presque cyclique, des toxines que nous accumulons inévitablement dans notre vie moderne. Même en faisant les meilleurs choix alimentaires et de mode de vie, nous absorbons des toxines. L’impératif, pour préserver notre santé, est donc de les éliminer régulièrement. C’est le but de la détox.

    Nombreuses sont les personnes déjà conquises à ce principe, mais plus nombreuses encore sont les personnes qui n’ont jamais expérimenté la moindre détox, la simple mise au repos des organes digestifs afin d’éliminer les toxines, de donner à notre corps l’opportunité de soigner et de régénérer, et de libérer ainsi une énergie renouvelée. Mon vœu le plus cher est d’ouvrir cette nouvelle fenêtre au plus grand nombre, car cette information est précieuse, et ce type d’expérience est inoubliable.

    Retrouvez votre équilibre après l’hiver!

    En cette période hivernale qui touche bientôt à sa fin, le moment est de nouveau propice à la détox de printemps. En effet, nous savons tous que les excès de l’hiver sont nombreux et naturels. C’est une forme d’hibernation, notre corps fait des réserves, on bouge beaucoup moins en raison d’une météo moins séduisante, sans parler des fêtes de fin d’année. Les kilos sont revenus, on se sent fatigué et lourd. Il est grand temps de reprendre une routine bienfaisante. Chaque année le printemps nous appelle et nous inspire à retrouver l’équilibre indispensable à notre bien-être.

    C’est le moment de planifier votre prochaine détox !

    La prochaine édition de notre programme Easy Détox, qui rencontre régulièrement un franc succès en rassemblant de nombreuses personnes enthousiastes, approche : elle aura lieu du samedi 6 au vendredi 26 avril 2024. Ce sera l’occasion parfaite de remettre les pendules à l’heure et de réveiller son corps et retrouver son énergie vitale ce printemps.

    Attention, si vous êtes partis pour les vacances de Pâques, ce n’est pas une excuse pour ne pas nous rejoindre: la première semaine est pure théorie, et vous pouvez nous rejoindre à la dernière minute pour la détox même qui commence le 13 avril. Vous ne serez pas en reste!

    Quoi de mieux après le lâcher prise des vacances pour se remettre d’aplomb? Croquez dans le printemps à pleines dents avec nous pour votre plus grand bien (et celui de votre entourage, et de la planète!!).

    Voici ce qu’en a dit une participante :

    Ces trois semaines se sont très bien passées, beaucoup mieux que je ne l’imaginais! Je suis surprise à quel point cela a même été facile sur le plan alimentaire lui-même, rapidement j’ai ressenti un bien-être profond et global, une digestion nettement améliorée. Je réintègre très tranquillement des aliments laissés de côté, je ne suis pas trop pressée de sortir de cette période de grâce et j’espère que cela va pouvoir durablement imprimer de nouvelles habitudes. Je vous remercie donc beaucoup pour ce suivi, tout de sérieux et de bienveillance, et ce partage d’expériences. 

    Découvrez tout ce que Easy Détox vous propose !

    Allez découvrir tout le contenu proposé par ce programme sur cette page. Vous y trouverez la description détaillée de la version Détox en Groupe, ainsi que de nombreux autres témoignages inspirants, ou encore mes nombreuses apparitions dans les média sur le sujet des cures de détox qui se démocratisent aujourd’hui.

    Et vous, êtes-vous adepte de la détox ? Si vous avez suivi la dernière, comptez-vous renouveler l’expérience ? Sinon, qu’est-ce qui vous retient ? Partagez vos expériences et posez vos questions ci-dessous !

     

     

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    Ne perdez pas une minute pour vous joindre à nous et transformer votre vie!

     

    Ndlr: Première publication le 15 août 2014. Dernière mise à jour en février 2024.

  • Détox à Intox, un pas que la télé n’hésite pas à franchir !

    Détox à Intox, un pas que la télé n’hésite pas à franchir !

    Voici un nouveau reportage télévisuel sur la détox auquel nous avons participé. J’ai reçu l’équipe de l’émission « A Bon Entendeur » dans ma cuisine lumineuse à Morges, puis une semaine plus tard ils sont venus filmer à Mednat, le Salon des médecines naturelles à Lausanne. Cette émission de la télévision suisse romande (TSR) vise entre autres à aviser les consommateurs des divers pièges commerciaux, et à juste titre.

    Pour visionner l’émission, cliquez ici pour la séquence « Une Détox à prix d’or » ou sur l’image ci-dessous pour l’émission dans son intégralité.

    Capture
    Le sujet de la détox les a interpelés et c’est avec plaisir que je me suis prêtée au jeu d’expliquer ma démarche en général et mon programme Easy Détox en particulier. Ils se sont également rendus à Mednat, où je donnais une conférence sur « La détox, secret d’une santé optimale ».

    Le résultat est une émission sur les antioxydants, qui ont le vent en poupe et dont l’agroalimentaire et la pharma usent et abusent, et sur la mode des cures de détox, qui selon eux est un marché juteux qui ne sert pas à grand chose, et dont il faudrait même se méfier… Mon programme en ligne est mis en avant, certes, aux côtés des services de livraison de jus à domicile, des services qui sont complémentaires mais pas comparables. Notre partenaire Fit’nTasty a aussi une belle place dans ce reportage.

    Je suis heureuse de l’opportunité qui m’a été donnée de diffuser mon message et mon site à un plus grand nombre. Mais comme c’est souvent le cas dans les médias, la couverture est réductrice du vaste sujet qui est traité.

    Aux professionnels du monde « scientifique », qui auraient la réponse à tout, je rajouterai que c’est regrettable de sous-entendre que les détox ne servent à rien. Force est de constater que la science n’a pas la réponse à tout, et rien n’est plus convaincant que l’expérience des personnes qui ont tenté une détox. Là dessus, je suis heureuse de constater que mes clients sont enthousiastes et convaincus, et que les réfractaires sont ceux qui ne savent pas de quoi ils parlent, comme cette personne qui a suivi une cure … d’une journée! C’est absurde!

    Sur la question des cures de détox à prix d’or, je conteste avec force. La détox, c’est peut-être un marché juteux pour l’agro-alimentaire et la grande pharma. Mais dans le secteur de la santé alternative, les coaches et enseignants comme moi s’investissent avec passion et avec cœur, car ils visent une seule chose : permettre à un plus grand nombre d’accéder à des informations et des formations qui leur permettront de se sentir toujours mieux ! Certes la livraison de jus frais à domicile à un coût, ainsi que le programme de 3 semaines que je propose. Mais nous sommes loin de nous enrichir ainsi! Le prix d’or de la santé, c’est dans le monde médical, des assurances et des produits pharmaceutiques qu’il faut le chercher!

    En conclusion, même si le risque est d’avoir découragé un large public à s’intéresser aux moyens d’accéder à une meilleure santé par des cures de détox, j’espère tout de même que cette émission aura planté des graines d’espoir dans l’esprit des téléspectateurs qui auront compris, au-delà du discours officiel, que des options intéressantes existent, et que la détox et les jus, s’ils sont bien choisis, sont justement tout le contraire d’une intox !

     

    Voici un témoignage éloquent d’une participante à Easy Détox qui réagit à cette émission:

    Commentaire avant la diffusion de l’émission:

    « Nous, nous savons les effets de la détox. Nous en connaissons les bienfaits pour les avoir ressentis.  Ton programme est bien construit, sans fioritures agaçantes (Genre traiter les mangeurs de produits laitiers d’hérétiques) et il ne va que dans le sens d’un bienfait quasi immédiat. Prétendre le contraire serait un mensonge, voire de la désinformation. Alors dans ce titre, je n’y vois pas une intox, mais un avertissement pour toutes les détox farfelues qui remplissent les journaux au printemps. Celle d’Amy ne fait pas partie de ces idioties, alors j’ai confiance en la TSR. »

    Commentaire après la diffusion de l’émission, par la même personne:

    « Bon, ben le poison était dans… le corps médical. Ce corps médical qui m’a prescrit des antidépresseurs, qui m’ont causé des effets secondaires importants et que j’ai pu lâcher lors de ma première détox avec Amy.

    Ce corps médical, qui a signé le serment d’Hippocrate, mais qui se fait de l’argent en prescrivant de la chimie à tour de bras, peu importe les conséquences. Moi je sais ce que j’ai ressenti lors de mes deux détox, ainsi que lors de mes cures de jus. Je sais mieux que quiconque ce que mon corps ressent, sans doute mieux qu’un médecin, fût-il bardé de diplômes, ne pourra jamais dire sur mon ressenti et mon impression de plénitude après la détox.

    L’émission n’a pas condamné les détox, mais elle prétend que ces cures ne sont pas une nécessité absolue et que le corps sait, par lui-même, se décharger des toxines accumulées. Ben voyons ! Et les marmottes emballent le chocolat dans du papier d’argent, c’est ça ?

    Les toxines que l’agroalimentaire nous inocule à longueur d’année, je doute que mon foie et mes reins soient parés pour drainer seuls ces cochonneries. La cure de détox, quoi que les médecins aient pu dire dans cette émission, c’est du pain béni pour mon organisme.

    Moi, je le sais!
    Vous, vous le savez!
    Nous, nous le savons!
    Car nous l’avons vécu et ressenti au plus profond de notre organisme.

    Pour le reste, laissons dire. L’avenir saura assez les contredire. »

    MERCI pour ce magnifique témoignage d’une participante éloquente et très investie dans la dernière édition d’Easy Détox. Elle se reconnaitra, ainsi que ceux du groupe, car ces échanges ont eu lieu sur notre forum privé, mais elle m’a permis de publier son commentaire, et je suis convaincue que vous serez nombreux à être d’accord avec elle.

    A Bon Entendeur, donc!

     

  • Jus multivitaminé

    Jus multivitaminé

    Pour un coup de fouet garanti les matins d’hiver et de grand froid, le jus multivitaminé est beaucoup plus efficace qu’une tasse de café ! Il vous hydrate et nourrit vos cellules en profondeur, en apportant la nutri-vitalité exceptionnelle que nous offrent les fruits et légumes.

    Les jus fraichement pressés nous comblent quand on les consomme au quotidien. Ils nous soutiennent dans nos efforts de santé et ne créent pas une addiction néfaste qui épuise nos hormones déjà bien malmenées par notre style de vie occidental. On ne peut changer le monde dans lequel on vit, mais on peut faire les bons choix pour aider notre corps à rester en pleine santé, malgré un environnement qui n’est pas idéal !

    Les jus sont une manière simple et agréable d’y contribuer !

    En voici un qui vous permettra de faire le plein de vitamines en hiver, avec la betterave (soutient l’élimination), le fenouil (soutient la digestion), l’orange (stimule l’immunité) et le chou (soutient la détox). Le goût peut paraître prononcé aussi n’hésitez pas à changer les quantités de l’un ou l’autre ingrédient pour adapter ce jus à vos propres préférences.

    Le jus doit absolument vous plaire pour qu’il puisse vous servir efficacement !

    Jus multivitaminé

    Ingrédients (pour 3 grands verres) :

    • ½ betterave
    • ½ chou rouge
    • 1 fenouil
    • 3 oranges

    Préparer vos ingrédients et les passer à l’extracteur à jus puis déguster sans attendre ! Ici j’ai utilisé un ancien modèle de la marque Hurom, mais je vous conseille, si vous cherchez à acquérir un extracteur à jus pour vous soutenir dans votre démarche de santé, d’envisager le modèle Kuvings, qui permet un gain de temps marqué dans la préparation et l’extraction.

    Remarque : sur l’image, les déchets de pulpe visibles contiennent également les déchets d’un grand jus vert préparé juste avant celui-ci ! Il m’arrive de préparer des grandes quantités en une fois et de congeler les jus dans des bouteilles en plastique, en laissant un espace car les liquides gonflent à la congélation. Le frais à la minute, c’est l’idéal, mais le congelé dépanne bien !

    Manger cru est simple et délicieux ! Pour plus de recettes :

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La détox facile : comment l'intégrer à votre quotidien

 

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Mardi 15 mars 2022 à 19h

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