Que serait-ce pour vous? Une journée dans un spa, avec des soins relaxants et de beauté, seule ou avec des copines? Aller à un match de foot avec des copains? Faire une balade à pied, un tour en vélo ou encore escalader une montagne? Lire, flâner, faire du shopping? Que feriez-vous d’une journée rien que pour vous?
Pour moi, ce serait une journée de lumière et de connexion avec moi-même et avec les autres. La nature occuperait une place toute particulière. Mais je viserai surtout à me sentir moi-même, en paix, détendue et dans la joie. Pour y parvenir, il y a beaucoup de moyens, mais je choisirai des moments seule (yoga, éducation, méditation, lecture, etc.), ainsi que d’autres accompagnée (repas énergisants, mouvements, promenades, discussions, échanges et partages).
En 10 ans d’immersion passionnée dans le monde enrichissant de la santé alternative et du développement personnel, je me suis beaucoup intéressée à ce qui nous permet de guérir, soigner, prévenir, tout ceci dans un seul et unique but: se sentir au top de ses possibilités pour profiter de chaque instant de cette vie qui nous a été offerte. Cela demande la mise en place de pratiques diverses et beaucoup de prises de conscience. Et la clé de tout cela, c’est d’apprendre à mieux se connaître, se comprendre et s’accepter. Ainsi on peut écouter son corps, ouvrir son coeur, et élever sa conscience. C’est précisément dans ce sens que je voudrais œuvrer durant les 10 prochaines années!
Une des pratiques que j’encourage est de prendre du temps pour réfléchir, écouter, sentir, ressentir… bref, pour vivre! S’arrêter fréquemment dans notre course folle qui nous emmène nulle part, et saisir des moments qui paraissent furtifs mais qui sont infinis. Se connecter à cet espace intemporel qu’est l’univers et qui rassemble toute forme de vie. Chaque geste conscient, chaque pensée positive et chaque sourire reconnaissant y contribuent!
C’est ainsi que, pour célébrer les 10 dernières années de mon chemin (et la décennie de Simplement Cru), je vous invite, vous qui êtes sur place ou pas trop loin, à me rejoindre pour une journée rien que pour vous. Bien entendu, vous ne serez pas seul(e), car ce sera une journée de connexion. Nous parions sur l’énergie de partage dans un groupe et sur l’engouement et la grâce qui naissent quand nous formons une communauté consciente et bienveillante!
« Les guerriers de la santé« , titre emblématique de cet anniversaire, sont à mes yeux des êtres responsables et conscients, qui entretiennent leur forme pour avoir la force et le courage de faire de cette vie une vie extraordinaire et riche en sens et en expériences. Ils bravent les tempêtes, protègent leur intégrité et celle de leurs êtres chers, et se relèvent avec dignité quand ils chutent. Ils prennent le temps d’être et de guérir. Ils habitent leurs corps majestueux, cultivent la résilience, avec un cœur ouvert et une conscience élevée. Ils vivent d’amour, pas de guerre; entretiennent la santé, pas la maladie.
C’est sur ce thème que la journée anniversaire du 9 décembre 2017 est fondée. Ce ne sera pas un salon, ni un symposium, ni un cours; ce sera une journée magique durant laquelle nous allons partager nos dernières découvertes et connaissances utiles, et vous emmener en voyage dans la pleine conscience et la pleine vitalité. Une journée riche en sensations et connexions, avec des plats crus toute la journée, et un petit marché artisanal de Noël pour vous proposer des achats conscients de produits de qualité. En somme, une journée rien que pour vous… Vous venez?!
Si vous ne pouvez être des nôtres, pour des raisons géographiques, économiques, sociales ou d’autres engagements ou préférences, qu’à cela ne tienne: je vous envoie par ces mots toute la passion qui m’anime et qui cherche à partager ces valeurs, ces gestes et ces pratiques. Si le cœur vous en dit, continuez à me suivre sur ces pages et ailleurs, vous ferez ainsi partie de mon chemin, et je continuerai à partager avec vous ce qui me tient à cœur! Merci d’être là! Et pour terminer, n’oubliez pas de prendre, de temps à autre, une journée rien que pour vous!
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Exprimer ses intentions me semble plus prometteur. Cela vient du cœur, du profond de son ressenti, et c’est rempli d’espoir. J’aime l’idée (et la pratique) de choisir mes intentions, de les imaginer, voire les visualiser – c’est la partie identifier et préciser. Ensuite, je dresse un plan d’objectifs réalistes pour les atteindre (des dates, des actions et sous-actions à mettre en œuvre, avec un échéancier, que je note scrupuleusement dans mon agenda) – c’est la partie agir. Pour le reste, je lâche prise mais je reste attentive, prête à recevoir, dans la pleine conscience du moment présent – c’est la partie recevoir. Mais pour mettre toutes les chances de mon côté, j’établis un système pour faire le suivi de mes actions par rapport à mes objectifs.
